Jekyll2018-12-04T13:10:09+00:00http://localhost:4000/Eduquer ses enfantsApprenez comment bien eduquer vos enfants grâce à nos conseils de spécialistes. L'education de votre enfant est tres importante. C'est grâce à elle que vous pourrez transmettre et donner à vos enfants vos valeurs et les clefs pour vivre heureux.Exemples d’activités à faire avec ses enfants2016-05-18T00:00:00+01:002016-05-18T00:00:00+01:00http://localhost:4000/activit%C3%A9-enfants.html<p>Des études ont montré l’importance de passer un minimum de10 minutes par jour « d’exclusivité totale » avec chacun de nos enfants. Ce moment précis est l’occasion pour l’enfant de faire le plein de son « réservoir affectif ». Pour nous les parents, il est question de renforcernos liens avec eux, sans compter que ce moment permet d’apaiser les tensions. Afin de tirer un maximum de profit de cet instant passé ensemble, le mieux serait de proposer une activité à faire. Une fois que vous en aurez donné les consignes, intervenez le moins possible. Pensez également à diversifier les activités pour éviter la lassitude.</p>
<p><img src="/assets/images/exemple-activites-avec-enfant.jpeg" alt="Exemples d'activités à faire avec ses enfants" title="jouer avec ses enfants" /></p>
<h2> Des loisirs créatifs </h2>
<p>Rien de mieux que des loisirs créatifs comme activité à faire avec vos enfants. Essayez la peinture sur porcelaine. Le marché propose un large choix de feutres dédiés à cette <a href="http://www.mamanpourlavie.com/enfant/3-a-5-ans/jeux--activites-et-sports/activites-et-loisirs"> activité </a>. Le plus plaisant est certainement de décorerdes bols et des mugs.</p>
<p>Les perles à fondre constituent aussi un loisir créatif. Le jeu consiste à dénicher des modèles sur le web (motif de broderie ou tout pixel art), afin de les imiter ou de les réinventer.</p>
<h2>Animations</h2>
<p>Pour faire des activités avec vos enfants, vous ferez mieux aussi de réveiller le grand animateur qui sommeille en vous. Il suffit la plupart du temps de lancer une question à laquelle chacun répond, comme « Votre meilleur souvenir d’école », « La faute d’orthographe que vous détestez le plus », « Votre personnage de dessin animé préféré », « Qui est votre meilleure ami », « Votre plus grosse gaffe »… Pour s’y retrouver, dresser toute une liste des questions possibles est envisageable.</p>
<p>Il est aussi possible de préparer et décorer des biscuits. Pour mieux commencer le jeu, préparez une pâte à sablés. Dans la liste des accessoires figurent des emporte-pièces de formes variées, des objets de décoration à base de glaçage, de chocolat, de bonbons…</p>
<h2>Chercher des cistes</h2>
<p>Il s’agit de chasses au trésor gratuites que l’on organisesur le site des Cistes. Rien qu’en France, on compte des milliers de cistes. Le jeu consiste à résoudre de petites énigmes proposées par un autre cisteur. Les réponses permettent de trouver un trésor caché quelque part.Une fois celui-ci trouvé, on remplace certaines bricoles qui se trouvent dans la cachette par d’autres et on le signale sur le site. À noter que vous pouvez aussi personnaliser le jeu et créer vos propres cistes.</p>
<h2>Album photos</h2>
<p>En quête d’une activité à faire avec vos enfants ? Ne cherchez pas trop loin : regardez d’anciennes photos et vidéos de famille ensemble. Faites le tour pour tout explorer : photos en tirages, albums, imprimées en livres, ou sur ordinateur.</p>
<p>Par la même occasion, vous pourrez aussi préparer un livre-photo en vous basant sur un thème. Il s’agit alors de fouiller ensemble dans les photos pour sélectionner celles correspondant au thème.</p>
<h2>Se promener</h2>
<p>Si vos enfants sont férus de promenade, vous n’aurez qu’à les emmener visiter des monuments historiques comme un musée ou un château. Entretemps, une partie de bowling, de lasergame ou d’accrobranche ne serait pas non plus une mauvaise idée.
Vous pouvez aussi faire une <a href="https://keewego.com/">visite guidée de Paris</a>, c’est très instructif pour les enfants et pour les plus grands !</p>
<h2>Cuisiner</h2>
<p><a href="http://lecerveaugourmand.com/">bien s’alimenter</a> est essentiel pour avoir un enfant en <a href="http://www.docteur-blain.com/">bonne santé</a> alors autant lui inculquer les bons reflexes à travers la cuisine. C’est un moment privélégié à passer avec lui et qui vous permettra de lui transmettre des bons conseils de nutrition.</p>Des études ont montré l’importance de passer un minimum de10 minutes par jour « d’exclusivité totale » avec chacun de nos enfants. Ce moment précis est l’occasion pour l’enfant de faire le plein de son « réservoir affectif ». Pour nous les parents, il est question de renforcernos liens avec eux, sans compter que ce moment permet d’apaiser les tensions. Afin de tirer un maximum de profit de cet instant passé ensemble, le mieux serait de proposer une activité à faire. Une fois que vous en aurez donné les consignes, intervenez le moins possible. Pensez également à diversifier les activités pour éviter la lassitude. Des loisirs créatifs Rien de mieux que des loisirs créatifs comme activité à faire avec vos enfants. Essayez la peinture sur porcelaine. Le marché propose un large choix de feutres dédiés à cette activité . Le plus plaisant est certainement de décorerdes bols et des mugs. Les perles à fondre constituent aussi un loisir créatif. Le jeu consiste à dénicher des modèles sur le web (motif de broderie ou tout pixel art), afin de les imiter ou de les réinventer. Animations Pour faire des activités avec vos enfants, vous ferez mieux aussi de réveiller le grand animateur qui sommeille en vous. Il suffit la plupart du temps de lancer une question à laquelle chacun répond, comme « Votre meilleur souvenir d’école », « La faute d’orthographe que vous détestez le plus », « Votre personnage de dessin animé préféré », « Qui est votre meilleure ami », « Votre plus grosse gaffe »… Pour s’y retrouver, dresser toute une liste des questions possibles est envisageable. Il est aussi possible de préparer et décorer des biscuits. Pour mieux commencer le jeu, préparez une pâte à sablés. Dans la liste des accessoires figurent des emporte-pièces de formes variées, des objets de décoration à base de glaçage, de chocolat, de bonbons… Chercher des cistes Il s’agit de chasses au trésor gratuites que l’on organisesur le site des Cistes. Rien qu’en France, on compte des milliers de cistes. Le jeu consiste à résoudre de petites énigmes proposées par un autre cisteur. Les réponses permettent de trouver un trésor caché quelque part.Une fois celui-ci trouvé, on remplace certaines bricoles qui se trouvent dans la cachette par d’autres et on le signale sur le site. À noter que vous pouvez aussi personnaliser le jeu et créer vos propres cistes. Album photos En quête d’une activité à faire avec vos enfants ? Ne cherchez pas trop loin : regardez d’anciennes photos et vidéos de famille ensemble. Faites le tour pour tout explorer : photos en tirages, albums, imprimées en livres, ou sur ordinateur. Par la même occasion, vous pourrez aussi préparer un livre-photo en vous basant sur un thème. Il s’agit alors de fouiller ensemble dans les photos pour sélectionner celles correspondant au thème. Se promener Si vos enfants sont férus de promenade, vous n’aurez qu’à les emmener visiter des monuments historiques comme un musée ou un château. Entretemps, une partie de bowling, de lasergame ou d’accrobranche ne serait pas non plus une mauvaise idée. Vous pouvez aussi faire une visite guidée de Paris, c’est très instructif pour les enfants et pour les plus grands ! Cuisiner bien s’alimenter est essentiel pour avoir un enfant en bonne santé alors autant lui inculquer les bons reflexes à travers la cuisine. C’est un moment privélégié à passer avec lui et qui vous permettra de lui transmettre des bons conseils de nutrition.Comment communiquer avec ses enfants ?2016-02-03T00:00:00+00:002016-02-03T00:00:00+00:00http://localhost:4000/communication-enfants.html<p>À mesure que vos enfants grandissent, ils ressentent davantage le besoin d’exprimer leurs émotions et de parler de ce qu’ils ressentent. Nous les parents sommes les mieux placés pour les aider dans cet exercice pour le moins peu évident. En tout cas, certains enfants se sentent mal à l’aise d’en parler avec son professeur ou même leurs amis.</p>
<p><img src="/assets/images/apprendre-a-communiquer-avec-ses-enfants.jpg" alt="Comment communiquer avec ses enfants ?" title="Apprendre à communiquer avec ses enfants" /></p>
<h2> Une communication ouverte et honnête </h2>
<p>Une
<a href="http://www.psychologies.com/Famille/Education/Dialogue-parents-enfants/Articles-et-Dossiers/Claude-Halmos-savoir-parler-aux-enfants"> communication ouverte et honnête avec votre enfant est primordiale </a> . Elle lui simplifie grandement la tâche, notamment quand il a besoin de vous parler de choses très importantes. Comme par exemple, si votre enfant veut vous parler d’une grossesse non désiré, il est très important qu’il puisse aborder le sujet de l’<a href="https://ivgfrance.com/.html">avortement</a> sans avoir peur d’être jugé.</p>
<p>L’écoute est un des piliers d’une communication ouverte et honnête. En étant à l’écoute, vous lui montrez que vous vous intéressez à lui. Votre enfant gagnera alors davantage confiance en lui et reconnaîtra sa propre valeur. Il ressentira le besoin de partager ses émotions avec vous. Votre relation avec lui n’en sera que développée et positive.</p>
<p>Si votre enfant veut une montre pour Noël, par exemple une <a href="http://guillotwatches.com/ ">Guillot watches</a>, il doit pouvoir vous le demander, sans avoir peur de votre réaction.</p>
<p>Une communication ne peut non plus être ouverte et honnête que lorsque vous lui accordez toute votre attention. Il s’agit alors de laisser tomber toute autre tâche (répondre au téléphone, aux courriels…).</p>
<p>En communiquant avec votre enfant, il est aussi important d’être attentif au non-verbal. En effet, les enfants ont tendance à s’exprimer à travers son attitude et ses gestes. Ils essaient de vous envoyer des messages. Soyez attentifs à ces regards détournés ou à une quelconque position de fermeture. Ceux-ci trahissent d’un certain niveau d’inconfort chez votre enfant.</p>
<p><b>Quelques éléments à prendre en compte</b></p>
<p>Afin d’établir une communication optimale avec votre enfant, quelques recommandations sont à suivre. Il vous faut en premier lieu un environnement calme, élément favorable à des échanges constructifs.</p>
<p>Le choix du bon moment est aussi primordial. Votre enfant sera plus disponible aux heures de repas ou lors de la routine du coucher. Il le sera beaucoup moins quand à l’heure de son émission préférée ou quand il est absorbé par ses jeux. Quand vous communiquez avec lui au bon moment, vous n’aurez même pas du mal à aborder des sujets sensibles.</p>
<p>La communication passe mieux aussi si vous êtes bref et clair. Il s’agit là de privilégier un niveau de langage adapté à son niveau intellectuel. Les mots simples et les phrases courtes seront les bienvenus. De cette manière, votre enfant n’aura pas du mal à comprendre votre message et les échanges positifs seront établis. Les longs sermons se révèlent souvent contre-productifs.</p>
<p>L’utilisation du « je » plutôt que le « tu » est aussi vivement conseillée. Votre enfant se sentira alors moins critiqué et n’aura pas tendance à se mettre sur la défensive. Il s’agit là aussi de lui fournir un bon modèle de communication : vous lui parlez de vos propres expériences et la manière dont vous avez utilisées pour surmonter un mauvais passe.</p>
<p>Enfin, adopter une attitude respectueuse. Cette démarche consiste à éviter autant que faire se peu de faire des reproches à votre enfant. La généralisation marquée par des mots comme « toujours » ou « jamais » sont aussi à bannir, dans la mesure du possible.</p>
<p>Si malgré tout ces conseils vous avez toujours du mal à communiquer avec vos enfants vous pouvez faire appel à une <a href="https://christineblain.fr/">conseillère</a> qui saura vous guider pour ré-installer un dialogue bienveillant.</p>À mesure que vos enfants grandissent, ils ressentent davantage le besoin d’exprimer leurs émotions et de parler de ce qu’ils ressentent. Nous les parents sommes les mieux placés pour les aider dans cet exercice pour le moins peu évident. En tout cas, certains enfants se sentent mal à l’aise d’en parler avec son professeur ou même leurs amis. Une communication ouverte et honnête Une communication ouverte et honnête avec votre enfant est primordiale . Elle lui simplifie grandement la tâche, notamment quand il a besoin de vous parler de choses très importantes. Comme par exemple, si votre enfant veut vous parler d’une grossesse non désiré, il est très important qu’il puisse aborder le sujet de l’avortement sans avoir peur d’être jugé. L’écoute est un des piliers d’une communication ouverte et honnête. En étant à l’écoute, vous lui montrez que vous vous intéressez à lui. Votre enfant gagnera alors davantage confiance en lui et reconnaîtra sa propre valeur. Il ressentira le besoin de partager ses émotions avec vous. Votre relation avec lui n’en sera que développée et positive. Si votre enfant veut une montre pour Noël, par exemple une Guillot watches, il doit pouvoir vous le demander, sans avoir peur de votre réaction. Une communication ne peut non plus être ouverte et honnête que lorsque vous lui accordez toute votre attention. Il s’agit alors de laisser tomber toute autre tâche (répondre au téléphone, aux courriels…). En communiquant avec votre enfant, il est aussi important d’être attentif au non-verbal. En effet, les enfants ont tendance à s’exprimer à travers son attitude et ses gestes. Ils essaient de vous envoyer des messages. Soyez attentifs à ces regards détournés ou à une quelconque position de fermeture. Ceux-ci trahissent d’un certain niveau d’inconfort chez votre enfant. Quelques éléments à prendre en compte Afin d’établir une communication optimale avec votre enfant, quelques recommandations sont à suivre. Il vous faut en premier lieu un environnement calme, élément favorable à des échanges constructifs. Le choix du bon moment est aussi primordial. Votre enfant sera plus disponible aux heures de repas ou lors de la routine du coucher. Il le sera beaucoup moins quand à l’heure de son émission préférée ou quand il est absorbé par ses jeux. Quand vous communiquez avec lui au bon moment, vous n’aurez même pas du mal à aborder des sujets sensibles. La communication passe mieux aussi si vous êtes bref et clair. Il s’agit là de privilégier un niveau de langage adapté à son niveau intellectuel. Les mots simples et les phrases courtes seront les bienvenus. De cette manière, votre enfant n’aura pas du mal à comprendre votre message et les échanges positifs seront établis. Les longs sermons se révèlent souvent contre-productifs. L’utilisation du « je » plutôt que le « tu » est aussi vivement conseillée. Votre enfant se sentira alors moins critiqué et n’aura pas tendance à se mettre sur la défensive. Il s’agit là aussi de lui fournir un bon modèle de communication : vous lui parlez de vos propres expériences et la manière dont vous avez utilisées pour surmonter un mauvais passe. Enfin, adopter une attitude respectueuse. Cette démarche consiste à éviter autant que faire se peu de faire des reproches à votre enfant. La généralisation marquée par des mots comme « toujours » ou « jamais » sont aussi à bannir, dans la mesure du possible. Si malgré tout ces conseils vous avez toujours du mal à communiquer avec vos enfants vous pouvez faire appel à une conseillère qui saura vous guider pour ré-installer un dialogue bienveillant.Comment développer la psychomotricité des enfants ?2015-11-26T00:00:00+00:002015-11-26T00:00:00+00:00http://localhost:4000/psychomotricit%C3%A9-enfants.html<p>Le développement psychomoteur est fonction des acquis en termes de sens, de moteur et de cognitif. Une simple analyse du comportement de votre enfant vous quantifier sa psychomotricité. Un retard de développement peut très vite donner lieu à une pathologie neuropédiatrique ou pédopsychiatrique.</p>
<p><img src="/assets/images/developper-psychomotricite-enfant.jpeg" alt="Comment développer la psychomotricité des enfants ?" title="développer la psychomotricité des enfants" /></p>
<h2> Des exercices physiques </h2>
<p>Le meilleur moyen de développer la <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Psychomotricit%C3%A9"> psychomotricité </a> de votre enfant est de l’inciter à être actif. Il devrait bouger durant un minimum de 90 minutes par jour. Le premier reflexe est donc de réduire les périodes d’inactivités devant la télévision ou les jeux vidéos. Néanmoins, le recours à l’écran est envisageable pour montrer des émissions permettant à votre enfant de bouger et de mieux connaître les parties de son corps.</p>
<p>Bien entendu, vous allez aussi l’encourager à faire des exercices de <a href="https://leguerrierectomorphe.com/">musculation</a>. Elles jouent un rôle clé dans l’amélioration du mieux-être psychologique, social et physique de votre enfant. Votre mission est alors de l’aider dans la gestion de ses énergies, de ses stress, dans l’amélioration de sa posture et de son sommeil, dans le renforcement de ses muscles, ses os et ses poumons.</p>
<h2>Un environnement sain</h2>
<p>Le développement de la psychomotricité de votre enfant passe aussi par un environnement favorable aux saines habitudes de vie et alimentaires. En étant en bonne santé et jouissant d’un certain niveau de bien-être, il a plus de chance d’avoir une psychomotricité optimale. Un caractère qui se matérialise par une saisie de l’intérêt à bien manger et à beaucoup bouger. Votre enfant cultivera aussi cette tendance à se préoccuper de sa santé mentale, de la même manière que de sa santé physique.</p>
<p>Dans le même registre, plusieurs facteurs contribuent au développement psychomoteur de votre enfant. Parmi eux figurent l’hérédité, les choix éducatifs des parents, la place dans la fratrie ou l’environnement naturel. Ainsi, un cadre défini et sécurisé permet à votre enfant de jouir de sa motricité de manière libre, ce qui lui permet de s’approprier son corps. Il peut ainsi réaliser des expériences motrices et sensorielles.</p>
<h2>La vie relationnelle</h2>
<p>Psychomotricité est aussi indissociable de la vie relationnelle. Ainsi, son développement repose sur les échanges émotionnelsentre votre enfant et sa mère. Plus il se sent bien et éprouve du plaisir, plus le développement de sa psychomotricité sera harmonieux. Quel que soit son environnement, il a besoin de profiter continuellement d’un haut niveau de qualité d’attention. Il cherche à établir des attachements privilégiés dans une relation stable et sécurisante.</p>
<h2>Jouer</h2>
<p>Jouer aide aussi votre enfant à se construire, et donc à développer sa psychomotricité. En effet, il sollicitebeaucoup de paramètres, dont son corps, son imagination, ses joies, ses émotions, ses peurs… Sans s’en rendre compte, il élabore ainsi sa sécurité de base.à Essentiel à l’éveil du développement de votre enfant, ce sentiment lui permet de se sentir apaisé. A défaut, il a l’impression d’être en danger et développe des blocages. Le stress et les angoisses s’installent alors et une mauvaise image de soi se crée. En jouant, votre enfant développe donc sa psychomotricité en stimulantson sens de la créativité, afin de vivre pleinement son corps.</p>Le développement psychomoteur est fonction des acquis en termes de sens, de moteur et de cognitif. Une simple analyse du comportement de votre enfant vous quantifier sa psychomotricité. Un retard de développement peut très vite donner lieu à une pathologie neuropédiatrique ou pédopsychiatrique. Des exercices physiques Le meilleur moyen de développer la psychomotricité de votre enfant est de l’inciter à être actif. Il devrait bouger durant un minimum de 90 minutes par jour. Le premier reflexe est donc de réduire les périodes d’inactivités devant la télévision ou les jeux vidéos. Néanmoins, le recours à l’écran est envisageable pour montrer des émissions permettant à votre enfant de bouger et de mieux connaître les parties de son corps. Bien entendu, vous allez aussi l’encourager à faire des exercices de musculation. Elles jouent un rôle clé dans l’amélioration du mieux-être psychologique, social et physique de votre enfant. Votre mission est alors de l’aider dans la gestion de ses énergies, de ses stress, dans l’amélioration de sa posture et de son sommeil, dans le renforcement de ses muscles, ses os et ses poumons. Un environnement sain Le développement de la psychomotricité de votre enfant passe aussi par un environnement favorable aux saines habitudes de vie et alimentaires. En étant en bonne santé et jouissant d’un certain niveau de bien-être, il a plus de chance d’avoir une psychomotricité optimale. Un caractère qui se matérialise par une saisie de l’intérêt à bien manger et à beaucoup bouger. Votre enfant cultivera aussi cette tendance à se préoccuper de sa santé mentale, de la même manière que de sa santé physique. Dans le même registre, plusieurs facteurs contribuent au développement psychomoteur de votre enfant. Parmi eux figurent l’hérédité, les choix éducatifs des parents, la place dans la fratrie ou l’environnement naturel. Ainsi, un cadre défini et sécurisé permet à votre enfant de jouir de sa motricité de manière libre, ce qui lui permet de s’approprier son corps. Il peut ainsi réaliser des expériences motrices et sensorielles. La vie relationnelle Psychomotricité est aussi indissociable de la vie relationnelle. Ainsi, son développement repose sur les échanges émotionnelsentre votre enfant et sa mère. Plus il se sent bien et éprouve du plaisir, plus le développement de sa psychomotricité sera harmonieux. Quel que soit son environnement, il a besoin de profiter continuellement d’un haut niveau de qualité d’attention. Il cherche à établir des attachements privilégiés dans une relation stable et sécurisante. Jouer Jouer aide aussi votre enfant à se construire, et donc à développer sa psychomotricité. En effet, il sollicitebeaucoup de paramètres, dont son corps, son imagination, ses joies, ses émotions, ses peurs… Sans s’en rendre compte, il élabore ainsi sa sécurité de base.à Essentiel à l’éveil du développement de votre enfant, ce sentiment lui permet de se sentir apaisé. A défaut, il a l’impression d’être en danger et développe des blocages. Le stress et les angoisses s’installent alors et une mauvaise image de soi se crée. En jouant, votre enfant développe donc sa psychomotricité en stimulantson sens de la créativité, afin de vivre pleinement son corps.Comment développer l’estime de soi des enfants ?2015-09-06T00:00:00+01:002015-09-06T00:00:00+01:00http://localhost:4000/enfants-developpement.html<p>L’<a href="http://instantpourelles.com/estime-de-soi/">estime de soi</a> désigne le sentiment que l’on éprouve envers sa propre personne. Si elle est bonne, elle se traduit par une attitude positive et une forte confiance en soi. Dans le cas contraire, une tendance à s’isoler et à la frustration prend le dessus.En tant que parent, vous êtes le mieux placer pour aider votre enfant à avoir une bonne estime de soi. Focus sur quelques conseils qui pourraient vous êtres utiles.</p>
<p><img src="/assets/images/ameliorer-estime-de-soi-enfant.jpeg" alt="Comment développer l'estime de soi des enfants ?" title="améliorer l'estime de soi des enfants" /></p>
<h2> Amour et affection </h2>
<p>Pour <a href="https://fr.wikipedia.org/wiki/Estime_de_soi"> aider votre enfant à développer son estime de soi </a>, le plus important est de lui témoigner de l’amour et de l’affection. Cette démarche consiste à passer le plus de temps possible avec lui. A ce moment-là, montrez-lui que vous vous intéresseztout ce qui concerne sa vie (ses activités ou ses problèmes).</p>
<p>Lorsque vous jouez avec votre enfant, mieux vaut aussi bien vous concentrer et bien écouter ce qu’il dit. Laissez-lui le privilège demener et guider le jeu. Soyez toujours partant pour faire d’autres jeux.</p>
<p>Dans le même registre, il est aussi conseillé d’aider votre enfant à trouver une activité qui lui plaît et dans laquelle il excelle. Il est déconseillé de le forcer ou de lui imposer des activités qui le mettent mal à l’aise.</p>
<h2>Le bon moment</h2>
<p>Vous aideriez aussi votre enfant à avoir une estime de soi en choisissant le bon moment pour lui donner des conseils ou lui réprimander. Il sera par exemple plus ouvert à la discussion après avoir pris son bain le matin que lorsqu’il revient de l’école. Le pire moment pour lui parler est surtout quand il est fatigué. Toute conversation entamée à ce moment précis risque alors d’être tendue.</p>
<p>Lors de la conversation, mieux vaut aussi privilégier le « Je » plutôt que le « Tu ». De cette manière, votre enfant ne se sentira pas visé et sera moins dans la défensive. Enfin, pour les conseils, essayez de lui parler de vos propres expériences pour conférer un caractère réaliste à tout ce que vous lui dites.</p>
<h2>Les félicitations</h2>
<p>Prodiguer des félicitations constitue également une des meilleures manières d’aider votre enfant à avoir une estime de soi. Il a besoin de sentir que vous lui êtes reconnaissant pour son obéissance ou pour un exploit quelconque. Faites lui comprendre que vous êtes vraiment content de lui. L’ensemble de cette démarche ne fera que l’encourager davantage à se surpasser dans le bon sens.</p>
<h2>Responsabilisez votre enfant</h2>
<p>Vous pourrez aussi renforcer l’estime de soi de votre enfant, en lui confiant des responsabilités précises à la maison. A un certain âge, il est par exemple possible de lui assigner des tâches ménagères comme la préparation du couvert, de son propre lit ou faire les courses.</p>
<p>Vous pourrez aussi lui laisser le privilège de résoudre ses problèmes lui-même. Vous vous contenterez à lui glisser des conseils au besoin. Il s’agit là d’une occasion rêvée de lui montrer que vous êtes aussi son ami et que vous ne vous limitez pas à votre rôle de parent.</p>L’estime de soi désigne le sentiment que l’on éprouve envers sa propre personne. Si elle est bonne, elle se traduit par une attitude positive et une forte confiance en soi. Dans le cas contraire, une tendance à s’isoler et à la frustration prend le dessus.En tant que parent, vous êtes le mieux placer pour aider votre enfant à avoir une bonne estime de soi. Focus sur quelques conseils qui pourraient vous êtres utiles. Amour et affection Pour aider votre enfant à développer son estime de soi , le plus important est de lui témoigner de l’amour et de l’affection. Cette démarche consiste à passer le plus de temps possible avec lui. A ce moment-là, montrez-lui que vous vous intéresseztout ce qui concerne sa vie (ses activités ou ses problèmes). Lorsque vous jouez avec votre enfant, mieux vaut aussi bien vous concentrer et bien écouter ce qu’il dit. Laissez-lui le privilège demener et guider le jeu. Soyez toujours partant pour faire d’autres jeux. Dans le même registre, il est aussi conseillé d’aider votre enfant à trouver une activité qui lui plaît et dans laquelle il excelle. Il est déconseillé de le forcer ou de lui imposer des activités qui le mettent mal à l’aise. Le bon moment Vous aideriez aussi votre enfant à avoir une estime de soi en choisissant le bon moment pour lui donner des conseils ou lui réprimander. Il sera par exemple plus ouvert à la discussion après avoir pris son bain le matin que lorsqu’il revient de l’école. Le pire moment pour lui parler est surtout quand il est fatigué. Toute conversation entamée à ce moment précis risque alors d’être tendue. Lors de la conversation, mieux vaut aussi privilégier le « Je » plutôt que le « Tu ». De cette manière, votre enfant ne se sentira pas visé et sera moins dans la défensive. Enfin, pour les conseils, essayez de lui parler de vos propres expériences pour conférer un caractère réaliste à tout ce que vous lui dites. Les félicitations Prodiguer des félicitations constitue également une des meilleures manières d’aider votre enfant à avoir une estime de soi. Il a besoin de sentir que vous lui êtes reconnaissant pour son obéissance ou pour un exploit quelconque. Faites lui comprendre que vous êtes vraiment content de lui. L’ensemble de cette démarche ne fera que l’encourager davantage à se surpasser dans le bon sens. Responsabilisez votre enfant Vous pourrez aussi renforcer l’estime de soi de votre enfant, en lui confiant des responsabilités précises à la maison. A un certain âge, il est par exemple possible de lui assigner des tâches ménagères comme la préparation du couvert, de son propre lit ou faire les courses. Vous pourrez aussi lui laisser le privilège de résoudre ses problèmes lui-même. Vous vous contenterez à lui glisser des conseils au besoin. Il s’agit là d’une occasion rêvée de lui montrer que vous êtes aussi son ami et que vous ne vous limitez pas à votre rôle de parent.Comment aider ses enfants à bien dormir ?2015-07-18T00:00:00+01:002015-07-18T00:00:00+01:00http://localhost:4000/enfants-dormir.html<p>Être malade, en train de faire ses dents, avoir des problèmes digestifs… autant de raisons qui pourraient empêcher votre enfant de s’endormir normalement. Il peut aussi être sujet à l’anxiété à cause du simple fait de se séparer de vous. La meilleure solution est d’instaurer une véritable routine du coucher. Pour garantir l’efficacité de ce rituel, mieux vaut aussi réunir un certain nombre de conditions.</p>
<p><img src="/assets/images/aider-enfant-dormir.jpeg" alt="Comment aider ses enfants à bien dormir ?" title="Comment bien dormir" /></p>
<h2> La routine du coucher </h2>
<p>La routine du coucher a pour but de <a href="http://naitreetgrandir.com/fr/etape/1_3_ans/soins/fiche.aspx?doc=ik-naitre-grandir-enfant-sommeil-aider-faire-ses-nuits-dodo"> calmer votre enfant </a>et de lui conférer un sentiment de sécurité. Elle se matérialise par une sorte de rituel composé d’une succession de choses dans un ordre fixe. Après le bain du soir, vous pouvez par exemple lui raconter une histoire, lui faire écouter des comptines, lui donner un massage…</p>
<p>La routine du coucher doit également avoir lieu chaque soir à une heure bien précise et dans un environnement calme. Sa durée devrait être à peu près 15 ou 20 minutes. Mieux vaut ne pas vous presser, au risque de perturber votre enfant. Vous l’empêcheriez ainsi d’avoir cette sensation d’apaisement nécessaire à l’endormissement.</p>
<h2>Douceur et fermeté</h2>
<p>Pour garantir l’efficacité de la routine du coucher, la douceur est de mise. Il est par exemple recommander de parler doucement à votre enfant. Toutefois, la fermeté doit aussi être au rendez-vous. En fixant le nombre de comptines ou d’histoires à raconter, vous ne risquez pas d’étaler le rituel jusqu’au bout de la nuit. Mieux vaut aussi éteindre la lumière après lui avoir souhaité une bonne nuit.</p>
<h2>Des détails importants</h2>
<p>Toutes les conditions doivent être réunies pour la réussite de la routine du coucher. Avant de coucher votre enfant, assurez-vous par exemple qu’il n’a pas faim, au risque de le voir se relever tout le temps. De même, il ne faut jamais oublier de lui demander d’aller aux toilettes avant de se mettre au lit.</p>
<p>Les activités surexcitantes sont aussi à éviter à l’approche de l’heure de la routine du coucher. Mieux vaut empêcher les enfants de courir partout dans la maison ou de se livrer à des jeux brutaux.</p>
<p>Pour certains enfants, dormir avec un objet qu’il aime l’aide aussi à bien dormir. Il peut s’agir de sa poupée, d’une couverture ou d’autres objets improbables, comme une <a href="https://maisonguillot.com/">montre bijou</a>, qui sait ! D’ailleurs, si vous voulez en savoir plus sur ce sujet, n’hésitez pas à consulter le blog de <a href=" http://www.maguillot.com/">Marie Amélie Guillot</a>, il est très instructif !</p>
<p>Enfin, l’installation d’une veilleuse dans la chambre de votre enfant est aussi envisageable. Cet accessoire lui sera d’une grande aide pour surmonter sa peur du noir.</p>
<h2>Être à l’écoute</h2>
<p>Votre enfant n’aura pas du mal à avoir cette sensation d’apaisement favorable à l’endormissement si vous êtes bien à l’écoute. Généralement, il a en effet tendance à partager certaines choses qui le préoccupent ou lui font peur durant la période d’avant d’aller se coucher. Dans ce cas précis, il est important de ne pas minimiser ses sentiments. Le tout est de lui montrer que vous le comprenez très bien. De cette manière, vous n’aurez pas du mal à le rassurer et à le réconforter, afin de l’aider à bien dormir.</p>
<p>Sinon une idée plus terre à terre pour aider ses enfants à s’endromir serait de leur servir un bon verre de <a href="http://www.chateaumoulis.com/">vin du Médoc</a> : redoutablement efficace !</p>Être malade, en train de faire ses dents, avoir des problèmes digestifs… autant de raisons qui pourraient empêcher votre enfant de s’endormir normalement. Il peut aussi être sujet à l’anxiété à cause du simple fait de se séparer de vous. La meilleure solution est d’instaurer une véritable routine du coucher. Pour garantir l’efficacité de ce rituel, mieux vaut aussi réunir un certain nombre de conditions. La routine du coucher La routine du coucher a pour but de calmer votre enfant et de lui conférer un sentiment de sécurité. Elle se matérialise par une sorte de rituel composé d’une succession de choses dans un ordre fixe. Après le bain du soir, vous pouvez par exemple lui raconter une histoire, lui faire écouter des comptines, lui donner un massage… La routine du coucher doit également avoir lieu chaque soir à une heure bien précise et dans un environnement calme. Sa durée devrait être à peu près 15 ou 20 minutes. Mieux vaut ne pas vous presser, au risque de perturber votre enfant. Vous l’empêcheriez ainsi d’avoir cette sensation d’apaisement nécessaire à l’endormissement. Douceur et fermeté Pour garantir l’efficacité de la routine du coucher, la douceur est de mise. Il est par exemple recommander de parler doucement à votre enfant. Toutefois, la fermeté doit aussi être au rendez-vous. En fixant le nombre de comptines ou d’histoires à raconter, vous ne risquez pas d’étaler le rituel jusqu’au bout de la nuit. Mieux vaut aussi éteindre la lumière après lui avoir souhaité une bonne nuit. Des détails importants Toutes les conditions doivent être réunies pour la réussite de la routine du coucher. Avant de coucher votre enfant, assurez-vous par exemple qu’il n’a pas faim, au risque de le voir se relever tout le temps. De même, il ne faut jamais oublier de lui demander d’aller aux toilettes avant de se mettre au lit. Les activités surexcitantes sont aussi à éviter à l’approche de l’heure de la routine du coucher. Mieux vaut empêcher les enfants de courir partout dans la maison ou de se livrer à des jeux brutaux. Pour certains enfants, dormir avec un objet qu’il aime l’aide aussi à bien dormir. Il peut s’agir de sa poupée, d’une couverture ou d’autres objets improbables, comme une montre bijou, qui sait ! D’ailleurs, si vous voulez en savoir plus sur ce sujet, n’hésitez pas à consulter le blog de Marie Amélie Guillot, il est très instructif ! Enfin, l’installation d’une veilleuse dans la chambre de votre enfant est aussi envisageable. Cet accessoire lui sera d’une grande aide pour surmonter sa peur du noir. Être à l’écoute Votre enfant n’aura pas du mal à avoir cette sensation d’apaisement favorable à l’endormissement si vous êtes bien à l’écoute. Généralement, il a en effet tendance à partager certaines choses qui le préoccupent ou lui font peur durant la période d’avant d’aller se coucher. Dans ce cas précis, il est important de ne pas minimiser ses sentiments. Le tout est de lui montrer que vous le comprenez très bien. De cette manière, vous n’aurez pas du mal à le rassurer et à le réconforter, afin de l’aider à bien dormir. Sinon une idée plus terre à terre pour aider ses enfants à s’endromir serait de leur servir un bon verre de vin du Médoc : redoutablement efficace !